Las 5 etapas del Duelo (según la Dra. E. Kubler Ross)

1) Negación y aislamiento: la negación nos permite amortiguar el dolor ante una noticia inesperada e impresionante; permite recobrarse. Es una defensa provisoria y pronto será sustituida por una aceptación parcial: "no podemos mirar al sol todo el tiempo".

2) Ira: la negación es sustituida por la rabia, la envidia y el resentimiento; surgen todos los "por qué". Es una fase difícil de afrontar para los padres y todos los que los rodean; esto se debe a que la ira se desplaza en todas direcciones, aún injustamente. Suelen quejarse por todo; todo les viene mal y es criticable. Luego pueden responder con dolor y lágrimas, culpa o vergüenza. La familia y quienes los rodean no deben tomar esta ira como algo personal para no reaccionar en consecuencia con más ira, lo que fomentará la conducta hostil del doliente.

3) Negociación: ante la dificultad de afrontar la difícil realidad, más el enojo con la gente y con dios, surge la fase de intentar llegar a un acuerdo para intentar superar la traumática vivencia.

4) Depresión: cuando no se puede seguir negando, la persona se debilita, adelgaza, aparecen otros síntomas y se verá invadida por una profunda tristeza. Es un estado, en general, temporario y preparatorio para la aceptación de la realidad en el que es contraproducente intentar animar al doliente y sugerirle mirar las cosas por el lado positivo: ésto es, a menudo, una expresión de las propias necesidades, que son ajenas al doliente. Esto significaría que no debería pensar en su duelo y sería absurdo decirle que no esté triste. Si se le permite expresar su dolor, le será más fácil la aceptación final y estará agradecido de que se lo acepte sin decirle constantemente que no esté triste. Es una etapa en la que se necesita mucha comunicación verbal, se tiene mucho para compartir. Tal vez se transmite más acariciando la mano o simplemente permaneciendo en silencio a su lado. Son momentos en los que la excesiva intervención de los que lo rodean para animarlo, le dificultarán su proceso de duelo. Una de las cosas que causan mayor turbación en los padres es la discrepancia entre sus deseos y disposición y lo que esperan de ellos quienes los rodean.

5) Aceptación: quien ha pasado por las etapas anteriores en las que pudo expresar sus sentimientos -su envidia por los que no sufren este dolor, la ira, la bronca por la pérdida del hijo y la depresión- contemplará el próximo devenir con más tranquilidad. No hay que confundirse y creer que la aceptación es una etapa feliz: en un principio está casi desprovista de sentimientos. Comienza a sentirse una cierta paz, se puede estar bien solo o acompañado, no se tiene tanta necesidad de hablar del propio dolor… la vida se va imponiendo.

Esperanza: es la que sostiene y da fortaleza al pensar que se puede estar mejor y se puede promover el deseo de que todo este dolor tenga algún sentido; permite poder sentir que la vida aún espera algo importante y trascendente de cada uno. Buscar y encontrar una misión que cumplir es un gran estímulo que alimenta la esperanza.

Y yo sé cómo ganarle a esos espectros, es la base de la dieta del amor: mucha risa pa' que no nos duela nada. No hay vestigios de tragedia en tu colchón, porque sobran, porque sobran carcajadas. Me someto así a tu entrega. Me rescata, me enloquece y me sosiega. Ya no somos dos ahora, se fundieron nuestros fuegos en tu alcoba.

Ya no te creo. Ya no te espero. Ya no me importa de qué quieras hablar. Ya no te extraño. Ya no te engaño. Mejor marcharse sin mirar hacia atrás. Y si después de tanto peregrinar, alguna vez nos volvemos a encontrar, mira mis ojos, dime si alguna vez, por un instante, te dejé de adorar. Si te vas de nuevo, no me queda más remedio que la libertad ~

Tú me tienes dando vueltas, está rodando todo a la vez. Caminando con la cabeza y soñando con los pies. Quiero recorrer el mundo, lo quiero recorrer contigo. Sin pensar en los segundos ¡ven acá corre conmigo! Bienvenidos a mi mundo, donde todo es posible, súper impredecible. Tu imaginación vuela como dirigible y tu columna vertebral es 100% flexible. Dame tus manos y vamos a tirarnos por un precipicio. Yo sé que yo estoy loca de quicio, pero tú estás más loco que yo y me estás alimentando el vicio.

Hakuna Matata!

What a wonderful phrase.

Hakuna Matata!

Ain't no passing craze.

It means NO WORRIES FOR THE REST OF YOUR DAYS.

It's our problem-free philosophy

Hakuna Matata! ♪

En realidad

me hacés entender

éso que no todos ven ~

VOS me das lo que YO busqué ☺

Te amo ♥

Quiero tocar tu cielo, reinar en tu reino y enloquecer con vos!

Si nos volvemos a ver ni se te ocurra acercarte, ni abrazarme, ni mirarme (podrías hacerme mal). Te pido por favor que me dejes si me ves, que te vayas como algo que nunca pudo ser. Mi corazón fue tu corazón, mi cabeza te olvido (mi corazón no sé si está seguro). No me puedo dormir desde que no estás acá; nunca me enseñaste a estar sola.

(Tengo que dejar de escribir sobre nosotros canciones que cantan todos y nunca vas a escuchar)

Pasa el tiempo,

gira el mundo

y sigo siempre igual..

¡Soy una víctima de mi debilidad!

Sinverguenza es tan sólo lo que eres ¿No ves que no siento nada? 

¿Por qué no te vas de aquí? ¿Qué te piensas que me quedaré llorando? 

Hace mucho que he aprendido a poder vivir sin ti. Caradura que te crees 

importante, el más macho para el mundo, pero el más cobarde aquí. Si 

te vieran cómo lloras de rodillas, pidiendo que no te deje, que 

sin mi vas a morir. Infeliz, tú no sabes otra cosa que dar lástima y 

mentir. Esa fama de atorrante que te hiciste por ahí se te terminó 

aquel día que otro hombre conocí. Infeliz, ya cualquiera te señala 

cuando dicen: -Ahí va el gil. Es tiempo que te des cuenta, pero la 

vida es así; de mí mucho te reíste y hoy me río yo de ti. 

I hate the way you drive my car,

I hate it when you stare,
I hate your big combat boots,
and the way you read my mind,
I hate you so much, it makes me sick
and even makes me rime.
I hate the way you're always right,
I hate it when you lie.
I hate it when you make me laugh,
even worst when you make me cry.
I hate it when you're not around,
and the fact that you didn't call,
but most I hate, the way I don't hate you
not even a close, not even a little bit, not even at all.

Voy a mentir

cuando les diga que ya superé,

que nunca hubo dolor en mi piel,

que nada tuyo existe, nene.

Y lo mejor que me pudo pasar en el viaje

fue mirar el paisaje y seguir..

Yo no rindo exámenes

de consciencia. Siempre

supe de qué estábamos

hablando. No juegues así

conmigo, que soy simple ~

Incluso en estos tiempos
en los que soy feliz de otra manera,
todos los días tienen ese instante
en que me jugaría la primavera
por tenerte delante.

Incluso en estos tiempos

de aprender a vivir sin esperarte,

todos los días tengo recaídas

y aunque quiera olvidar no se me olvida

que no puedo olvidarte.

Tus ojos demuestran pasión y falsos sentimientos. Por el hecho de tú rechazarme mientras te mueres por dentro. Sabes bien que no puedes olvidarme y mucho menos engañarme. Te voy a ser sincera y confieso: no te miento, te extraño; y a pesar que transcurrió tanto tiempo aún guardo tu retrato ¿Y a dónde irá este amor, todita la ilusión? -me pregunto a cada instante-. Yo sé que yo fallé, pero tu orgullo y tu actitud me impiden recuperarte.

Toda la vida

es un baile,

y te pueden

bailar aunque

no quieras

☺

Parece fácil, parece que lo es,

pero cuando te pega

¡Te quiero ver qué hacés!

En su presente no había pasado ~

Me gustas cuando callas porque estás como ausente,
y me oyes desde lejos, y mi voz no te toca.
Parece que los ojos se te hubieran volado
y parece que un beso te cerrara la boca.
Como todas las cosas están llenas de mi alma
emerges de las cosas, llena del alma mía.
Mariposa de sueño, te pareces a mi alma,
y te pareces a la palabra melancolía.
Me gustas cuando callas y estás como distante.
Y estás como quejándote, mariposa en arrullo.
Y me oyes desde lejos, y mi voz no te alcanza.
Déjame que me calle con el silencio tuyo.
Déjame que te hable también con tu silencio
claro como una lámpara, simple como un anillo.
Eres como la noche, callada y constelada.
Tu silencio es de estrella, tan lejano y sencillo.
Me gustas cuando callas porque estás como ausente.
Distante y dolorosa como si hubieras muerto.
Una palabra entonces, una sonrisa bastan.

Y estoy alegre, alegre de que no sea cierto.

~ Pablo Neruda

El problema es que si me dijeras "me encantas" no podría creérmelo. Julian, ya no sé cuándo es un juego y cuándo es verdad.

Estoy perdida. ¡Espera,espera! No he terminado.

Dime que me quieres. Dímelo porque yo jamás me atreveré a decírtelo primero.

Me daría miedo que pensaras que es un juego.

Sálvame, te lo suplico..

..quiéreme si te atreves.

Ámame dos veces:

una para mañana

y

una para hoy ~

..no me gustó cómo nos despedimos..

¿Un juego de idiotas? Tal vez, pero ¡era nuestro juego!

~ SPRINGTIME ~

I KNOW YOU WANT ME

YOU KNOW I WANT YOU!

Do you believe everything happens for a reason?

And when you close your eyes, do you see the future?

And if you could escape from your past..

will you be ready for the next adventure?

Todo el mundo me habla de vos y no puedo dejar de reir :)

I am no one special. Just a common man with common thoughts. I've led a common life. There are no monuments dedicated to me and my name will soon be forgotten. But in one respect I've succeded as gloriously as anyone who ever lived. I've loved another with all my heart and soul and for me that has always been enough.

~ The Notebook

~ Hay un punto en tu vida, en el que te das cuenta quién importa,

quién nunca importó, quién no importa más, y quién

siempre importará. De modo que no te preocupes por la gente de

tu pasado, hay una razón por la que no estarán en tu futuro ~

Me cansé de toda esa gente que dice que te adora, das la espalda y te ignora ♪

Nunca digas todo lo que sabes, nunca hagas todo lo que puedes, nunca creas todo lo que oyes, nunca gastes todo lo que tienes, nunca juzgues todo lo que ves. Porque quien dice todo lo que sabe, hace todo lo que puede, cree todo lo que oye, gasta todo lo que tiene, y juzga todo lo que ve.. Un día dirá lo que no conviene, hará lo que no debe, creerá lo que no es, gastará lo que no puede y juzgará lo que no es.

Buena suerte, y más que suerte ~

Juegan con un fuego que a ellos no les quema ♪

~ es mejor asumir la cobardía de huir ~

Yo soy un marciano, que va de ninguna mano ~

No se por qué imaginé que estábamos unidos y me sentí mejor. Pero aquí estoy, tan sola en la vida,

que mejor me voy.

¡Que vuele con el viento y se llene de alma con el sol!

¡VOS SOS MÍO,

YO SOY TUYA Y AFUERA

QUE CAIGA EL SOL!

La MUJER no se mide de los pies a la cabeza..

..sino del ♥ al infinito ~

¿Por qué será que TODO lo que te hace mal

cada vez te gusta MÁS?

Laughter is contagious ~

Te amo sin saber cómo, ni cuándo, ni dónde. Te amo directamente sin problemas ni orgullo. Así te amo porque no sé amar de otra manera. Tan cerca que tu mano sobre mi pecho es mi mano. Tan cerca que se cierran tus ojos con mi sueño.

~ Patch Adams

El mundo no es todo alegría y color. Es un lugar terrible, y por muy duro que seas, es capaz de arrodillarte a golpes y tenerte sometido permanentemente si no se lo impides. Ni tú, ni yo, ni nadie golpea más fuerte que la vida. Pero no importa lo fuerte que golpeas, sino lo fuerte que pueden golpearte. Y lo aguantas mientras avanzas, hay que soportar sin dejar de avanzar ¡Así es como se gana! Si tú sabes lo que vales, ve y consigue lo que mereces. Pero tendrás que aguantar los golpes.

~ Rocky

"Hay momentos en los que un hombre tiene que luchar, y hay momentos en los que debe aceptar que ha perdido su destino, que el barco a zarpado, que solo un iluso seguiría insistiendo. Lo cierto es que yo siempre fuí un iluso"

~ Big Fish

Esperando con ansia el momento o por tu no para alejarme de vos :)

.: Y no hablés de soledad, a los buitres ya veo volar :.

Aquellos príncipes azules mentirosos,

que roban besos sin saber lo que es un beso ~

Me vuelve loca MI tatú ♥

Cuentan que érase una vez, hace mucho tiempo, existió una isla donde habitaban todos los sentimientos que atañen a las personas.
Un día, se les fue avisando a los moradores de la misma que su isla se iba a hundir. Todos los sentimientos se apresuraron a salir de la isla en sus barcos y se prepararon para partir, pero el amor se quedó, quería quedarse más tiempo, un rato más con su isla que tanto había querido y amado, antes de que se hundiese.
Cuando por fin, estaba ya apunto de ahogarse, el amor comenzó a pedir ayuda. En éso venía la riqueza y el amor le dijo:
- Riqueza, llévame contigo.
- No puedo, hay mucho oro y plata en mi nave y no tengo espacio para ti- espetó la riqueza.
Le pidió ayuda a la vanidad que también venía pasando:
- Vanidad, por favor, ayúdame.
- No te puedo ayudar, estás mojado y vas a arruinar mi perfecto bote- contestó la vanidad.
Entonces, el amor le pidió ayuda a la tristeza:
- ¿Me dejas ir contigo?
- Hay cariño, estoy tan triste por separarme de mi isla que prefiero ir sola- respondió la tristeza.
También pasó la alegría, pero estaba tan contenta y risueña que ni siquiera oyó al amor gritar en su ayuda.
Desesperado, el amor comenzó a llorar cuando una voz la llamó:
- Ven amor, ven, yo te llevo. Ven conmigo.
Era un viejecito, pero el amor estaba tan feliz que se le olvidó preguntar su nombre y al llegar a tierra firme, se encontró ésta con la sabiduría y le preguntó por el nombre de ese viejecito. La sabiduría respondió de manera tranquila:
- Es el tiempo.
- ¿El tiempo? ¿Y por qué sólo el tiempo me ha querido ayudar?- preguntó el amor.
- Porque sólo el tiempo es capaz de ayudar y entender a un gran amor

Me duele la risa, me duele cantar,

basta de cornisas, basta de saltar.

Y ahora quién se viene, y ahora quién se va

Pero

¿QUÉ MÁS DA?

¡voy a divertirme igual!

Justo entendieron todo cuando

no había más nada que entender ~

Un beso final, sonrisa y después

te vas alejando sin remedio

I need more time,
yes I need more time,
just to make things right

mucho, mucho, MUCHO tiempo necesito, demasiado para mi gusto.

CON o SIN razón
no me animo a
perderte

Imagen difusa veo en la felicidad,
creo alcanzarla, y no, creí que ahí estaba y se va.
Sudestada todo se movió;
tus colores renuevan la suerte ★

Aquellas noches que bajo un pañuelo
me decías:-Mi amor,
yo nunca te voy a cambiar.

já, ilusa me decían. ¿Quién me mandará a meterme en estas cosas?

YOU
CAN
HOLD
MY
HAND
IF
YOU
WANT
TO :)